Tips Puasa Ditengah Pandemi Agar Tetap Bugar

Tips Puasa Ditengah Pandemi Agar Tetap Bugar!

Sebentar lagi umat muslim memasuki bulan ramadhan dimana semua menjalankan puasa, tentu kita harus tetap fit dan bugar dalam beraktivitas walaupun dirumah saja. 

Perbanyak Amalan

Bulan Ramadhan ladangnya amalan ibadah, dengan dirumah yuk tingkatkan bersama Kelauarga.

Online Ngaji

Sembari #Dirumahaja menunggu kita bisa simak kajian di Youtube, siaran live streaming di sosial media. 

Hadapi Tantangan

Ditengah Pandemi, kita harus tetap hati-hati dan perilaku hidup bersih selama beraktivitas

Jadwal Imsakiyah

Untuk warga tuban dan sekitarnya, ini jadwal Imsakiyah dan buka puasa selama Bulan Ramadhan tahun 2020

6WHY

Tips Tetap Bugar dan Sehat Saat Berpuasa

Minum Air Putih Saat Berbuka

Untuk mengurangi dehidrasi. Cara mudahnya, Anda bisa mengonsumsi makanan segar, bukan kemasan, tak lupa memperbanyak minum air putih.

Tetap menjalankan aktivitas fisik

Pembatasan sosial bukan menjadi penghalang kita untuk tidak melakukan aktivitas fisik, kita bisa senam kecil dirumah dengan keluarga bukan?

Dengarkan Kajian Online #DiRumahAja

Ketika kita harus dirumah, bukannya tidak ada aktivitas. Kita bisa ngabuburit mendengarkan kajian islami dari Online atau televisi untuk menambah ilmu.

Hindari Rokok atau Tembakau

Dalam situasi apa pun, termasuk Ramadan dan saat pandemi COVID-19. Sebab, perokok umumnya sudah memiliki kapasitas paru-paru yang berkurang.

Patuhi Protokol Kesehatan

Bagi anda yang harus bekerja diluar atau lapangan harus selalu taat Protokol kesehatan, pakai masker, jaga jarak, dan selalu cuci tangan pakai sabun.

Perbanyakan Asupan Gizi

Untuk menunjang kesehatan dan stamina kita selama puasa ditengah pandemi seperti ini, yuks selalu asupan gizi dan masak makanan yang matang.

 diBJACHOOSE US

Amalan-Amalan Yang Juga dianjurkan dilakukan Selama Berpuasa di Bulan Ramadhan

Z

Shalat Tarawih

“Barang siapa beribadah di malam Ramadan karena iman kepada Allah dan mengharap pahala, maka ia dihapus dosanya yang telah lampau.” (HR al-Bukhari).

Z

Mengakhirkan Makan Sahur

Abu Dzarr berkata bahwa Rasulullah bersabda “Umatku senantiasa dalam keadaan baik selama mereka menyegerakan berbuka dan menta’khirkan sahur” [H.R. Ahmad].

Z

Menyegerakan Berbuka Puasa

Diriwayatkan dari Sahl bin Sa‘ad bahwa Rasulullah bersabda, “orang akan selalu baik (sehat) apabila menyegerakan berbuka.” (Muttafaq ‘Alaih).

Z

Perbanyak Sedekah dan Itikaf

Kali ini untuk itikaf bisa dirumah saja sesuai anjuran pemerintah disaat pandemi. 

STAY AT HOME, HELLO FROM HOME

Silahturahmi Melalui Digital

Dirumah dan tidak mudik banyak alternatif yang bisa kita gunakan sebagai media silaturahmi untuk tetap menjalin kebersamaan secara tatap muka digital bisa melalui Whatsapp, Skype, Zoom maupun media lainnya.

Himbauan PEMRINTAH KABUPATEN TUBAN

Himbauan Bupati

Bupati Tuban Fathul Huda menghimbau kepada seluruh masyarakat Kabupaten Tuban untuk menyambut Ramadhan 1441 H tahun ini tetap dengan penuh sukacita di tengah Pandemi Covid-19 yang melanda.

Tingkatkan amal sunnah dengan melaksanakan salat Tarawih dan memperbanyak bacaan Al Qur’an, Salat Tarawih tidak harus dilakukan di Masjid atau Mudholla karenan mengingat wabah yang sedang melanda sekarang masyarakat tetap bisa melaksanakan salat tarawih di Rumah saja.

Tetap jaga kesehatan selama bulan Ramadhan, tetap gunakan masker dan rajin mencuci tangan. Selamat Menjalan Ibadah Suci Ramadhan 1441 H.

Selamat Menunaikan Ibadah Puasa

Semoga tips selama menjalankan ibadah puasa dapat memberikan kebaikan dan memberikan amalan selama kita berada di rumah. #StayAthome #StaySafe #IbadahDariRumah

Subscribe YOuTUBEIKUTI INSTAGRAM

Bangun Literasi Digital Sesuai Karakter Kita

RTIK ONLINE CLASS

Membangun Blog Dan Literasi Digital Tengah Pandemi

Bersama Kak Andhika (Founder PLKDEV) dan Kak Hiday Nur (Founder Sanggar Caraka). Dengan ini kita bisa membudayakan menulis dari pemula jadi profesional.

 

Memulai Menjadi Penulis

Memulai menjadi penulis atau literasi itu sangat mudah sekali asal memliki karakter yang sesuai dasar yang kita miliki. Dengan banyak platform penyedia sebagai literasi digital, maka dengan ini memudahkan bagi pemula untuk memulai menulis. Menurut Kak Hiday ketika mengisi RTIK Online Class menjelaskan secara detil, yang menjadi Kunci Utama adalah ulet, banyak membaca dan sering-sering ikut komunitas yang memberikan satu atmosfer agar kita tidak bosan dalam menulis.

LINGKUNGAN KONDUSIF

Menulis kadang membuat kita bosan, apalagi suasana lingkungan yang tidak mendukung, hal tersebut dapat mengurangi mood kita dalam menorehkan isi pikiran kita. Maka banyak cara salah satunya bisa di Sanggar Caraka.

mentoring / BIMbingan

Menulis itu sama kita akan melakukan sebuah skripsi sehingga butuh mentoring atau bimbingan secara periodik, sehingga mapping peta tulisan kita mampu runtut plot alur naskahnya. Sehingga hasil yang kita dapat optimal.

Tentukan Karakter Tema Menulis

Seorang penulis itu harus menentukan niche atau kategori yang akan kita tulis sebagaimana seperti seorang blogger yang membangun literasi di bidang teknologi, kuliner, travelling sehingga tidak gado-gado itu mejadi lebih mudah untuk membangun sebuah karakter sebagai penulis.

Cara Membangun Blog atau Website

Beberapa tahapan untuk membuat blog atau website pribadi yang sering dugunakan kawan-kawan Komunitas Blogger Tuban dengan Platform populer dan mudah. Jika ingin sedikit merogoh kocek dikit bisa deh ambil domain di hosterbyte.com atau bahureksa.com ini recomended dari penulis. Ya bukan promosi tapi memang pelayanannya bagus dan ramah.

PLATFORM BLOG

Bagi pemula blogger bisa memilih dulu platform mana yang akan digunakan. Karena banyak sekali, misalnya : WordPress, Blogspot, Joomla dan CMS blog lainnya.

PILIH TOPIK (NICHE)

Agar Blog kalian tidak secara Gado-Gado, tentukan kategori dulu ya. Niche : Kuliner, Travelling, Edukasi, atau bisa Teknologi. Tergantung basic karakter keseharian anda.

UI Elements

Ini kadang menjadi juga masalah ketika UI / tampilan blog kita berat untuk diakses baik secara mobile atau laptop. Tipsnya gunakan Themes / Tema yang minimalis dan ringan.

TIDAK PERLU PINTAR Code

Seorang Blogger tidak perlu pintar terkait code (ngoding) yang penting konten yang kita tulis bagus dan cukup memberikan informasi dan first page google, itu sudah keren.

GRAFIS aTAU ILUSTRASI

Menulis tanpa kita memberikan ilustrasi, membuat pembaca kadang bosan untuk melihat keseluruhan artikel. Nah, buatlah grafis dengan aplikasi sederhana yang sudah banyak di playstore.

RAJIN POSTING ATAU Updates

Rajinlah Posting Artikel, Minimal 500 kata dalam sehari atau dua hari. Biar blog kita kelihatan ada pemiliknya. Karena mesin pencarian akan sering menemukan kita, jika kita sering muncul.

BACA SEKARANG!

Anda ingin megetahui terkait wisata maupun kegiatan tradisi terkait kota tuban bisa mengunjungi website Komunitas Blogger Tuban atau bisa unduh aplikasi Perahu Layar Kertas di Playstore.

Ingin Baca Lainyya

Dibawah ini artikel terbaru teratas yang ada di blog saya, semoga bermanfaat untuk kawan blogger.

5 Indikator Kesehatan Dalam Teknologi Masa Kini

Kemajuan teknologi dalam dunia kesehatan menjadi hal yang sangat dibutuhkan, salah satu sejak ada teknologi yang digunakan untuk mengukur tingkat kesehatan sederhana untuk aktivitas harian, seperti gelang pintar, aplikasi android untuk aktivitas harian dan masih banyak lainnya. Mengapa kita perlu memantau kesehatan kita, karena tindakan pencegahan yang efisien hanya dapat dicapai dengan memonitor berbagai indikator kesehatan.
Apakah kita hanya menyadari ada sesuatu yang salah ketika tubuh sakit parah, atau ketika demam menyerang? Dengan memantau indikator kesehatan harian, data tersebut memberi tahu Anda tentang status kesehatan Anda secara langsung.

Membangun Blog Sebagai Media Literasi Digital

Ditulis Oleh : Andhika Nur Afian

DIGITALK : Sepekan Belajar Bersama Relawan TIK Jawa Timur

Ditengah pandemi coronavirus Relawan TIK Jawa Timur mengadakan DIGI TALK 2020 secara online dengan menggunakan Google Meet yang akan dilaksanakan selema 06 – 13 April 2020 dengan mengankat Tema “Sepekan Bersama Relawan TIK Jawa Timur Belajar Pengembangan Kualitas SDM Relawan”. Kegiatan ini dibuka untuk masyarakat umum tidak hanya dari Relawan. (more…)

5 Langkah Mudah Cara Mulai Meeting Dengan Aplikasi ZOOM

#dirumahaja – Ketemu lagi sobat, sambil rebahan di sandaran kursi #WorkFormHome untuk melakukan anjuran protokol kesehatan #PhsyicalDistancing tapi jangan khawatir sekarang tidak jadi masalah, kita bisa say hello atau nongkrong ala cafe dirumah aja dengan video meeting atau sering kita sebut Video Conference. Setelah tadi pagi saya upload sebuah video cara install aplikasi ZOOM di android kalian (Lao mampir jangan lupa SUBSCRIBE), kali ini saya akan memberikan bagaimana kita memulai atau join dengan meeting room di aplikasi ZOOM.

kalian pasti bertanyakan Kak, Kok ZOOM? gk ada aplikasi lainnya selainnya itu. Sebetulnya saya sudah pernah posting artikel dengan judul 5+ Aplikasi Video Call Mendukung Kerja Dari Rumah Saat Ini nah disitu sudah saya jelasin masing-masing aplikasi yang bisa kalian pakai.

Daripada kelamaan dan kalian sudah penasaran bagaimana konfigurasi saat akan gabung di aplikasi zoom, cekidot :

5 Langkah Mudah Cara Mulai Meeting Dengan Aplikasi Video Call Conference ZOOM

Pertama, pastikan di Laptop/PC/Tablet/Smartphone kalian sudah terpasang yang nama aplikai Zoom, lao belum bisa cek di halaman berikut ini.

Kedua, pastikan koneksi internet kalian stabil dan start zoom, mengapa karena zoom memiliki kualitas HD sehingga lebih mendekati aslinya.

Shortcut Aplikasi Zoom

Ketiga, klik tombol join meeting untuk memulai join ke Group Meeting atau Personal Meeting ID yang telah ditentukan oleh Host atau moderator kita. jangan lupa masukkan passwordnya. pastikan jangan centang (uncheck list) Do not connect to audio dan Turn off my video. Karena kedua jika kalian centang akan mematikan suara dan video/camera kalian.

Join Meeting -> Input Meeting ID -> Password

Keempat, setelah itu kalian akan ditampilkan video preview bahwa kamera webcam anda ready to join meeting. cek Always show vieo preview dialog when joining a video meeting kemudian klik tombol Join With Video

  • Join With Video : kita gabung dalam meeting dengan mengaktifkan kamera
  • Join Without Video : kita gabung dalam meeting dengan menonaktifkan kamera, hanya mendengar audio/suara

Kelima, pastikan suara atau mic anda terkonfigurasi dengan laptop / system untuk memastikan suara mic anda masuk coba lakukan test speaker and microphone terlebih dahulu atau bisa di menu audio settings

Konfigurasi Audio

Ketika anda sudah join ternyata mic atau suara belum keluar, cukup mudah pengaturan klik tanda arrow up di dekat ikon mic pojok bawah kiri. Pengaturan lebih lanjut masuk ke audio settings.

Setting perangkat mic / audio

Pengaturan Audio Lebih Lanjut

Semoga 5 langkah mudah diatas bisa membantu pekerjaan anda dirumah, untuk melakukan meeting maupun sharing bersama komunitas. Nantikan tutorial saya yang lainnya, tetap dirumah saja ya…